Kekurangan folic acid, iron & air

sebelum2 ni buat blood test x pernah pulak ada masalah dgn darah merah... ni ada pulak kurang vitamin pulak... hmmm... kesan terburuk adalah depression... patutlah kebelakangan ni asyik moody... lepas tue betis sakit... padahal bulan 7 x ada buat kerja berat... mcm2 hal... bila kurang makan sayur hijau dgn kurang makan daging... mmg lama dah pola pemakanan dh hanyut sejak x diet... bulan puasa pulak panas... minum banyak dah... tapi tetap kurang air jugak... panas dalam...

biasa orang ngandung je kena lebihkan folic asid... hmmm..... apsal lah teruk sangat tahun nie... dugaan dugaan...

anemia due to iron deficiency
anemia due to folate deficiency

Anemia is a condition in which the body does not have enough healthy red blood cells. Red blood cells provide oxygen to body tissues...........

Resepi Puding karamel

Lamanya tak main masak2x........

Dibulan Ramadhan nie...

Nak share resepi best...

Sedap makan tengah2 malam...

Sejuk2x (simpan dalam peti ais dulu)....

Resepi

Bahan utk puding:

1 tin susu pekat

1 tin susu sejat

1 tin air

6 bj telur

esen vanila

Bahan utk karamel

3 cawan air - (air panas)

1 1/2 cawangula

Cara penyediaan;

Puding

1. Pukul/Kacau telur hingga sebati tak perlu berbuih2x macam buat kek tue.

2. Masukkan susu pekat & susu sejat ke dalam telur dan terus kacau.

3. Last masukkan air dan esen vanila. Setelah sebati tapis dan letak tepi.

Karamel

1.Cairkan gula dalam kuali atau pun periuk.

2. Bila guna dan nak keperang-perangan cepat2x masukkan air panas.

*** Guna air panas sebab nanti gula tak mercik2x, bahaya kalau guna air sejuk.

adakah setiap pertolongon di balas orang yang sama?

perlu ke mengharap balasan dari orang yang kita tolong?

WTH.......

semoga hati ini terus kekal tidak mengharap kepada orang yang dah kita tolong.......

hmmm... lumrah manusia... kadang2 tak semua kita boleh tolong.... tapi riak perilaku orang mengatakan kita tak nak tolong kadang2 buat kita rasa tak seronok.... kita dah cuba yg terdaya.... tuhan menentukan........

kita jauh dari orang.... dan bila kita tidak hadir orang pertikai... orang yg dekat tidak hadir tak di kira pula...... lumrah manusia.......

apa yg nak diriakkan dibanggakan... kita semua manusia... mati itu pasti......

perjalanan kita berbeza rezeki kita berbeza semua Tuhan dah tentukan sejak azali......

Ubat batuk feveret

Ubat batuk yang menjadi pujaan hati sekarang nie... sedap dan berkesan... batuk berkurangan waktu malam nak tido...

Mimpi Beruang

Melihat beruang = Ada pesaing dalam mendapatkan cinta seseorang.

Dikejar beruang = Rugi finansial di bidang bisnis.

Melihat beruang sedang memanjat = Melambangkan keputusan ada di tangan Anda.

Membunuh beruang = Kemenangan atas lawan.

mula2 mimpi ada orang bela beruang kutub comel, tengah sibuk bersihkan lokan ramai2 kat rumah jiran, tetiba nampak beruang putih tue terlepas...

beruang tue berlari ke arah rumah... haishhh rumah kat kampung pulak tue... kelam kabut berlari jugak ke arah rumah... ingatkan selamat grill tutup... tapi bila beruang tu panjat grill pintu, tup tup tebukak grill ke dalam rumah... padahal pintu grill kat kampung jenis yg tolak ke tepi sliding.. n memang kunci slalu...

o... titak beruang masuk rumah.. punyalah jerit2... past tue terjaga... sebab takut sangat....

cari mimpi beruang jumpa la jugak tafsir, cari jugak mimpi lokan... tapi tak jumpa pun apa2 tafsir... 

ha... slalu mimpi buaya.. kali ni beruang.. hmmm... kalo kata kawan nk khianat, siapa lah agaknya tue...

kalo beruang tue memanjat... hmmm.. memang tengah dlm berkira2 utk sesuatu... haizzz... belum ada nampak lagi nak pilih apa...

ajer lain dari yg lain mimpi kali nie...