lunch minum jm5... hmmm tukar da time minum jm5...
dinner... masak menda nie...
Bahan2x-
tauhu lembut 1/2 paket
sos thai 1 sudu
sayur - brokoli+bunga kobis+tomato+sawi bak choy
telur 1 biji - goreng & gulung kemudian potong...
konon nak try follow atkins diet... tgh on proses... agak susah bila nak kena kira carb... tak boleh lebih 20carb 1 hari... tgh masak2x menu yg blh diterima anak tekak... tak sure tauhu ok ke tak dlm atkien diet... tp ni kira tak lebih 20 carb tuk menu sayur nie...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan