Mengenai Saya

Foto saya
Doa ayat 286, Surah Al Baqarah: Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau bebankan kepada kami bebanan yang berat sebagaimana yang telah Engkau bebankan kepada orang-orang yang terdahulu daripada kami. Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang kami tidak terdaya memikulnya dan maafkanlah kesalahan kami, serta ampunkanlah dosa kami dan berilah rahmat kepada kami.

Rabu, 27 Jun 2012

~Aktiviti Hari Sabtu & Ahad~

23-6-2012 sabtu
malam... makan char kuew tiow...
tak senam... adesss...

24-6-2012 ahad
6.00am - JM30DS - day 10
8.30am - berjalan & jogging slow2x di kawasan bukit bukau kawasan bukit cerakah...
ha... siap pegi makan nasi arab... tapi nasi tak makan banyak... in control...
lepas tu melepak di tasek cyberjaya...
tiba malam... pengshan terus...

yeshhh dah ada stamina be-jogging... walaupun jogging tak seberapa... tapi ada perkembangan la jugak... ekekeekee....

Tiada ulasan:

Catat Ulasan