http://busuk.org/ping/view/26554
GB darah O... jeng3x...
Lama dah ada list nie... tapi tak di amalkan... sebab blh dikatakan semua makanan yang tak digalakkan tu... semua makanan yg GB suker... shob shob shob...
Tengok... semua yg suke makan semua tak boleh...
Part tenusu... nie suke nie suka... mmg tak suka minum shushu... ^_^
Part lemak... minyak jagung tu la paling rendah kolestrol tapi tak muleh...
Part bijirin... kacang tanah...
Part sayur... jagung & terung perghhh... fevelet tu...
Part buah... tembikai... huhuhu...
Part rempah... lada hitam... fevelet...
Part Air... air kopi... adesss semua tak boleh lor...
Darah O
| |||
| Digalakkan | Dibenarkan | Tidak dibenarkan | |
| Protein | Daging lembu, kambing, rusa, cod, herring, mackerel | Semua jenis daging dan makanan laut kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Bacon, ham, angsa, babi, barracuda, ikan keli, ikan salmon, kaviar, sotong |
| Tenusu | Mentega, mozzarella, keju kambing, susu soya | Semua produk tenusu dan yogurts (keciwa, sgt suka yogurt ) | |
| Lemak | Minyak zaitun, minyak flaxseed | Minyak canola, sesame | Minyak jagung, minyak kacang, minyak safflower, minyak cottonseed |
| Bijirin | Biji labu, walnut | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tanah, pistachio, biji poppy |
| Kacang | Kacang azuki, black-eyed peas | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tamarine, kacang hijau, kacang merah |
| Gandum | Roti essene, roti Ezekiel | Bali, nasi | Jagung, gluten, oat, tepung, roti, mi |
| Sayur | Brocoli, bayam, dandelion, bawang, lobak, cili merah, ubi kentang, labu, rumpai laut | Tomato | Terung, jagung, avocado |
| Buah | Plums, prunes | Anggur, kebanyakan beri | Tembikai, tembikai susu, tangerine, strawberry, blackberry, kelapa |
| Rempah | Kari, garam, cayenne pepper | White pepper, black pepper, vinegar, cinnamon, cornstarch | |
| Perasa | Chocolate, madu, cocao | Sos tomato, mayonis | |
| Air | Soda, tea | Bir, wine | Kopi, black tea |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan