Hari Raya Haji - Menu Diet - 11/8/2019 - Sunday

Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera.

Selamat Menyambut Hari Raya Haji

Kita dok fikir nak beli lemang ke tak... nak beli ke tak... nak g beraya... tapi ada hal... adoiii... kalau beli lemang nan sebatang tue dok makan sorang je... PULUT BERHANTU 👻👻👻

Hhhmmm... 2nd time raya haji tak balik kampung... seingat2x nya lah... 1st time masa belajar dolu2x... tapi time tue g beraya rumah mak & pak saudara... jadi tak de la sunyi...

Ooohhh.. LEMANG 😅😅😅

BF-Juice Apple Celery
Lunch-Nasi Putih, Ayam, bendi & matamato masak asam pedas
Dinner- Banana cake & ayam asam pedas

Nak senang kerja masak sekali tapi untuk dua kali makan.

Semalam dah makan kek & biskut so hari nie say NO to manisan NO NO NO. Berat turun 200gm je minggu baru nie...  Aternya bila dia nak jadi 88.5kg ??

Tapi gagal... sebab terasa nak makan kek pisang...

89.9kg - 89.7kg
😂😂😂

AYAM ASAM PEDAS

KEK PISANG

Lama yang amat tak ke Taman Tasik Subang Jaya. Dapat bakar lemak 5km dalam masa 1 jam. dapat 500calorie. Ok la untuk kita yang obesiti nie. Banyak berjalan dari jongging. Tue kalau jongging tue... nadi tue tak ingat donia dia naik sampai 160...,😅😅😅

Atas tu saja snap bila dapat 5KM nie bawah nie total untuk hari nie. Berapa kali pusing pun tak ingat... rasa macam 5 kali pusing...

Ok lah.. dari tak de langsung...