Assalammualaikum dan Selamat Sejahtera
Diet makan beras apa?
Sebelum nie NN guna beras praboiled Pusa Creame Jasmine.
Tapi sekarang dah bertukar ke Beras Faiza Taj Mahal. Dek kerana nak kurangkan pengambilan gula dalam makanan.
Doktor bagi reminder jangan ingat bila calories rendah boleh makan banyak2x. Ya ya ya NN tahu... NN siap sukat 1 cup... kalau time diet je la yo yo o bersukat... 😅😅😅
Kalau boleh nak ambik carbs tu 100gm je sehari... tapj apakan daya... tak lalu nak mekentadarah sayur banyak2x...
Sekali lagi... sila refer myfitnesspal...
Nutritions fact
Beras Faiza Taj Mahal
175g calories
39g carbs
-- fat
4g protein
Dalam gambar 2 cup kan..
tapi tu cup yg 1/2 cup...
1/2 cup + 1/2 cup = 1 cup
cup 1 cup tak tahu la anak buah dah pergi campak mana.... cari tak jumpa..
Diet makan beras apa?
Sebelum nie NN guna beras praboiled Pusa Creame Jasmine.
Tapi sekarang dah bertukar ke Beras Faiza Taj Mahal. Dek kerana nak kurangkan pengambilan gula dalam makanan.
Doktor bagi reminder jangan ingat bila calories rendah boleh makan banyak2x. Ya ya ya NN tahu... NN siap sukat 1 cup... kalau time diet je la yo yo o bersukat... 😅😅😅
Kalau boleh nak ambik carbs tu 100gm je sehari... tapj apakan daya... tak lalu nak mekentadarah sayur banyak2x...
Sekali lagi... sila refer myfitnesspal...
Nutritions fact
Beras Faiza Taj Mahal
175g calories
39g carbs
-- fat
4g protein
Dalam gambar 2 cup kan..
tapi tu cup yg 1/2 cup...
1/2 cup + 1/2 cup = 1 cup
cup 1 cup tak tahu la anak buah dah pergi campak mana.... cari tak jumpa..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan