Semangat Workout Berkobar-Kobar & Nuttela Cake - 20/8/2019 - Tuesday

Assalammualaikum

Bila dengar orang workout kita pun rasa... ehhh.. tak boleh jadi nie...

Jadi hari selasa pun berworkoutlah setelah semalam tidak berworkout... esok jenuh nak workout...  pedih urat...

Makan apa hari nie ???

Merdeka nampak 😂😂😂 Mentang2x dekat dah dengan target kurang 5%...

Sup masak siap lebih semalam untuk mee... lebih untuk next day...

Malam malas nak susah masak...
telur 2 bij
buncis 1 batang
bawang 1/2  biji
daun sup sikit
daun bawang sikit
lada putih 100%
lada hitam pak ajinomoto
garam tak sampai secubit

Pagi terasa nak minum coklat panas.. sekali terpahit... terlebih coco... susu lebih dari masak apa entah... lupa dah... so dari dia basi baik minum....tawar ok...

Serbuk coco... lebih dari buat kek batik... sedap rasa coco nie... tapi kalau terlebih pahit...

 Nie bancuhan telur yang belum digoreng...

Kek nuttela... manis potong kaki walau tak letak gula... adik NN masak... resepi?
7 sudu butter
1 cup tepung
2 biji telur
1 botol nuttela 350gm
sedikit serbuk koko
sedikit garam

cara buat... macam biasa la pukul telur dulu... tambah butter... dah kembang  masukkan kan la tepung serbuk koko dan nuttela.. bakar 175cc selama 20minit...1