Kenapa 100 gram Carbohydrates

Entah susah nak explain...

Tahun lepas NN lebih selesa dengan diet carbohydrates dalam lingkungan 100-150gram sahaja.

Selagi jumlah nie tak membawa apa2x masalah, selagi tue NN akan try cuba...

Kolestrol tinggi?

- Setakat tahun lepas, memang tinggi kolestrol NN, tapi sikit demi sedikit turun atas sebab faktor diet & bersenam. Alhamdullilah.

Acid urine tinggi tak?

- setakat tahun lepas tak melebihi dari had.

Kadar gula dalam badan tinggi?

- setakat tahun lepas, normal tak lebih dari had.

Kadar protein tinggi ke dalam badan? 

- setakat tahun lepas, tiada apa2x yang membimbangkan terhadap ujian darah. doktor inform, kalau nak tengok tanda2x utama badan terlebih protein, cuba lihat air kencing, berbuih dengan banyaknya ke atau normal.

Semua langkah NN survey dulu dan banyak buat pertanyaan pada orang2x tertentu dan tak lupa juga, apa-apa yang NN buat kebanyakan NN refer balik pada doktor untuk dapatkan nasihat2x tertentu. Melalui ujian darah yang di buat.

Antara web menerangkan isu 100 gram carbohydrates
- T Nation One Hundred Gram Carb Cure