Mengenai Saya

Foto saya
Doa ayat 286, Surah Al Baqarah: Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau bebankan kepada kami bebanan yang berat sebagaimana yang telah Engkau bebankan kepada orang-orang yang terdahulu daripada kami. Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang kami tidak terdaya memikulnya dan maafkanlah kesalahan kami, serta ampunkanlah dosa kami dan berilah rahmat kepada kami.

Isnin, 6 Mei 2013

Protein Sihat Untuk Dimakan

Penjagaan makanan dalam diet, makanlah makanan yang mengandungi Protein sihat.

Protein dari sumber:-

1. Seafood ~ makanan laut
2. Ayam, Itik, Daging Putih
3. Susu, Cheese, Yogurt
4. Egg ~ telur
5. Beans ~ kekacang
6. Soya
7. Daging pejal



No. 1 kena berhati2x bila ada penyakit uric acid ok. Try and test dulu masukkan dalam diet.


NN suka yogurt... bluebellyyyy & stobellyyyy...

Bila NN tak sempat masak & makan NN isi perut dulu dengan air soya @ susu.


references:-

Tiada ulasan:

Catat Ulasan